Moje Top 5

Każdej nocy skóra styka się z pościelą, kocem, piżamą i przede wszystkim z materiałem, na którym śpimy. Długi kontakt sprawia, że to, co dzieje się w przędzy, barwnikach i...

Regularne przyjmowanie multiwitamin nie skraca ani nie wydłuża życia; duże badania nie wykazały korzyści w zakresie zmniejszenia śmiertelności, a jedna analiza zaobserwowała możliwe zwiększenie ryzyka o 4% u codziennych...

Krótka odpowiedź Nie ma uniwersalnego dowodu, że mikronakłucia zwiększają ilość kolagenu dokładnie czterokrotnie w ciągu 6 miesięcy. Badania histologiczne i przeglądy literatury potwierdzają jednak, że mikronakłuwanie istotnie pobudza syntezę kolagenu...

Krótka odpowiedź Umiarkowana, codzienna filiżanka kawy nie zwiększa ryzyka arytmii; badania kohortowe i randomizowane wskazują nawet na efekt ochronny przy spożyciu w zakresie 3–5 filiżanek dziennie. Co pokazują duże badania populacyjne? Badania...

Poziom Lp(a) to jedna z tych informacji w badaniach krwi, która często wyjaśnia przypadki wczesnej miażdżycy u osób bez innych oczywistych czynników ryzyka. Poniżej znajdziesz szczegółowe wyjaśnienie co wpływa...

Hersonissos poza sezonem jesiennym to świetny wybór dla osób szukających spokoju, niższych cen i nadal przyjemnej pogody. W praktyce oznacza to mniejsze tłumy, często lepszy kontakt z lokalną kulturą...